Rosalia Catanzaro

“Smetti di combattere contro il tempo, Se Vuoi.. Puoi Essere una Donna Attraente anche se sei una donna di mezza età!”

Spesso mi ritrovo ad ascoltare donne che vivono tutti i cambiamenti legati all’età, lamentandosi sì, ma senza lo stimolo per avere la forza di riscattarsi. “Ormai che devo fare”.. Una svalutazione personale che si riflette sul cibo per compensare quei vuoti che non si riescono a colmare, né in famiglia, né con le amicizie. Ma

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“Se vuoi avere una bella pelle, non puoi solo volerla, devi allenarla duramente”

Invecchiare meglio richiede un allenamento costante, una palestra insomma dove la beauty routine eseguita due volte al giorno la fa da padrone. Eh ma i risultati si vedono? Certo! Ma se vuoi un risultato più duraturo, devi essere costante! Insomma, non basta fare un trattamento una volta ogni tanto, prendersi cura della pelle è un

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Un’elisir di giovinezza?! Tolta la buccia, il Melograno è un miracolo di semi..

  In autunno è questo il frutto che abbiamo la fortuna di avere! Pochissime calorie e tantissime proprietà come: vitamine, polifenoli, fibre, potassio, fosforo ecc.. indispensabili per la tua bellezza. In questo periodo se mangi con regolarità questo frutto, avrai tanti vantaggi: – L’alta percentuale di polifenoli ha proprietà anti-invecchiamento ed anti coagulanti i quali

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Hai inserito anche tu la maschera al viso come rituale di bellezza?!

Fare la maschera al viso si sa.. è una pratica molto conosciuta sin dai tempi antichi. Ricordi la classica maschera verde con i cetrioli sugli occhi? Quelle all’argilla, di yogurt, il latte d’asina a impacco, le acque termali dell’antica Roma oppure gli unguenti antiossidanti e riparatori tramandati dalle nostre nonne..?! Ancora oggi riscuotono un grande

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Punti neri, pori dilatati, brufoli.. Una spiegazione pratica per capire e combatterli!

Prima di andare sulla soluzione è importante capire, in modo semplice, com’è fatta la nostra pelle. Visibilmente vedi dei buchetti che sono i pori, da cui esce naturalmente il sebo, una sostanza lipidica, cioè grassa che riveste tutta l’epidermide del nostro corpo e la protegge dalla disidratazione. Il suo colore è giallino ma con il

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Fiumara Centro Benessere
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